MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA

A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető lenne – ha időben lépnénk.
Dr. Vértes András kardiológus és Kolbenheyer Zsuzsanna sportvezető a Szívvonal podcastban arról beszélgettek, miért nem szabad csak akkor orvoshoz menni, amikor már baj van.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó eséllyel megelőzhetők vagy könnyebben kezelhetők. A rendszeres szűrővizsgálat nem luxus, hanem alapvető eszköz az egészség megőrzéséhez – különösen szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek esetén.

A kardiomiopátia a szívizom (myokardium) betegsége, amelynek során a szív falának szerkezete megváltozik: megvastagszik, meggyengül, merevvé válik vagy kórosan kitágul. Ez megnehezíti a szív munkáját, vagyis csökken a pumpafunkciója, és a vérkeringés hatékonysága romlik.

Dr. Vértes András, a Magyar Kardiológusok Társaságának Prevenciós és Rehabilitációs Munkacsoportjának vezetőjével elindított „Szívügyek – Egészség a középpontban” program célja, hogy változtasson ezen a tendencián, és érthető, átfogó tájékoztatást nyújtson a szív egészségével kapcsolatban. A „Szívvonal” című műsor Csisztu Zsuzsa, korábbi olimpikon tornász és médiaszemélyiség vezetésével izgalmas és őszinte beszélgetésekre invitálja a nézőket, hogy közérthető, ugyanakkor hiteles és szakmailag alátámasztott információkkal szolgáljon az egészséges életmód és a szívbetegségek megelőzésének fontosságáról.

A szívbetegségek típusai rendkívül sokfélék, de jól csoportosíthatók aszerint, hogy hol és hogyan alakulnak ki. Ez az összefoglaló - a teljesség igénye nélkül - részletes felsorolást ad a leggyakoribb és ritka szívbetegségekről, köztük a halálos kimenetelű és a veleszületett szívbetegségekről is. Segítségével áttekinthetővé válik, milyen szív- és érrendszeri kórképek fordulhatnak elő a klinikai gyakorlatban.

Az obstruktív alvási apnoe gyakran észrevétlen marad, mégis súlyosan károsítja a szív- és érrendszert. Az ismétlődő légzésszünetek nemcsak megzavarják az alvást, hanem komoly szívbetegségek kialakulásához is vezethetnek. Kezelés nélkül a kockázatok halmozódnak, és akár végzetes következményekkel is járhatnak.

A magas vérnyomás sokáig tünetmentes, mégis komoly károkat okozhat a szervezetben. Bár véglegesen nem gyógyítható, megfelelő kezeléssel kordában tartható. A gyógyszerek mellett az életmódváltás is kulcsszerepet játszik a megelőzésben és a szövődmények elkerülésében.

A Q10 nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, és minden sejtben megtalálható, de nem egyforma mennyiségben. A szívben, a vesében és a májban van belőle a legtöbb, mivel ezek a szervek folyamatosan nagy energiamennyiséget igényelnek. A Q10 szintje 20 éves kor után csökkenni kezd, ami növeli a szívbetegség és más egészségügyi problémák kockázatát.

Sokan vannak, akik félnek orvoshoz vagy szűrővizsgálatra menni, és emiatt inkább halogatják a látogatást. Az orvosi vizsgálatoktól való félelem több okból is fakadhat: lehet szó az ismeretlentől való félelemről, a rossz hírek elkerüléséről, vagy egyszerűen csak a kellemetlen helyzetek kerüléséről. Az ilyen halogatás azonban komoly egészségügyi következményekkel járhat. Nézzük meg, miért van ez így, és milyen lépésekkel segíthetünk legyőzni ezt a félelmet!

A jóga nemcsak egy ősi indiai mozgásforma, hanem tudományosan igazolt módszer is az egészség megőrzésére. Kutatások szerint rendszeres gyakorlása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mérsékelheti a stresszt és hozzájárulhat a hormonális egyensúly fenntartásához. Ha ilyen egészségügyi előnyökkel jár a jóga, akkor hogyan érdemes beépíteni a mindennapi rutinba?