Gyereknapon természetes, hogy a játék, az öröm és a mosoly áll a középpontban. De van valami, amire legalább ennyire fontos figyelni – a gyermeki szív egészségére. A szív- és érrendszeri betegségek gyermekkorban sokszor alattomosan, tünetmentesen alakulnak ki, és hosszú távú következményekkel járhatnak, ha nem ismerjük fel őket időben.

A SZÍVSN Országos Betegegyesület célja, hogy felhívja a figyelmet a megelőzésre, a szűrés fontosságára és arra, hogyan tudjuk megőrizni a legkisebbek szívének egészségét – nemcsak ezen az ünnepi napon, hanem az év minden napján.

Szívbetegség, ami már gyermekkorban elkezdődhet – és sokszor rejtve marad. Gyereknapon ne csak lufit adjunk, hanem esélyt egy hosszú, egészséges életre. A gyermekek szíve törékeny – de a törődés megerősítheti. Tudtuk, hogy a 18 év alatti gyermekek és tinédzserek körülbelül 5 százaléka szenved magas vérnyomástól, és minden tizedik gyermeknek lehet az átlagnál magasabb vérnyomása? Ez a szám négyszerese a harminc évvel ezelőtti adatoknak. Magyarországon a gyerekek 3–5 százaléka érintett.

„Az egyik legnagyobb rizikófaktor az elhízás. Magyarországon a gyermekek 20 százaléka túlsúlyos, ami Európában is kiemelkedő. A kisiskolások ötöde túlsúlyos, a 2–3 évesek több mint 5 százaléka elhízott, a 4–6 évesek körében pedig ez az arány eléri a 20 százalékot. Sokan még a nyilvánvaló túlsúly esetén sem érzékelik, hogy ez már komoly kockázatot jelent: magas vérnyomást, cukorbetegséget, ízületi problémákat okozhat, a mozgásszegény életmód pedig szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet. Ezeknek a betegségeknek már gyermekkorban megágyazhatunk, ha nem figyelünk oda. További veszélyt jelent az elégtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a magas sófogyasztás, a kevés alvás, a cukros és koffeintartalmú energiaitalok fogyasztása, valamint a genetikai tényezők” – hívja fel a figyelmet Bernáth-Lukács Zsuzsanna, a SZÍVSN elnöke.

„Kevesen tudják, hogy az egyik leggyakoribb öröklött anyagcserezavar – a familiáris hiperkoleszterinémia (FH) – már kisgyermekkorban is megjelenhet. Ez a veleszületett magas koleszterinszint nem csökkenthető sem diétával, sem testmozgással, és akár fiatalkori infarktushoz vagy szívhalálhoz is vezethet. Riasztó adat, hogy Európában mintegy 500 ezer gyermek érintett, de csupán 5 százalékukat diagnosztizálják időben. Az Európai Bizottság az FH gyermekszűrését hivatalosan is a „legjobb gyakorlatként” ismerte el – ez komoly lépés lehet a magyarországi bevezetés felé is” – mondja az elnök. A SZÍVSN Országos Betegegyesületet 13 éve alapították diplomás ápolók és szívbetegek. Jelenleg ez az egyedüli betegszervezet Magyarországon, ahol egészségügyi szakemberek és érintettek együtt dolgoznak a betegek érdekében. Különlegessége, hogy a tanácsadó testületben tíz olyan páciens is részt vesz, akik saját tapasztalataikkal segítik a közösséget – valódi történeteken keresztül adnak erőt és tudást másoknak.

„Célunk, hogy elérhetővé tegyük az életmentő információkat, és segítsünk csökkenteni az információhiányból fakadó kiszolgáltatottságot” – mondja Bernáth-Lukács Zsuzsanna, a SZÍVSN elnöke. Hozzáteszi: „A nők tartják össze a család egészségét – éppen ezért gyereknapon is rajtuk keresztül szólítjuk meg a családokat.”

A szívük jövője a mi kezünkben van. Kérjünk szűrést, ha a családban előfordult szívbetegség. Figyeljük a jeleket – a szokatlan tünetek életet menthetnek. Adjunk szeretetet és biztonságot – a gyermeki szív a lélekre is érzékeny. Támogassuk a mozgást és az egészséges táplálkozást – játékkal, példamutatással.

Gyereknapon – és minden napon – figyeljünk a legkisebb szívekre. Ne csak ajándékot adjunk – hanem jövőt. Mert egy figyelmes szülő akár életet is menthet.

5 figyelmeztető jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

A gyermeki szív másképp „üzen”, mint a felnőtté. Ezek a jelek azonban komoly szívbetegségek előjelei lehetnek:

• Gyakori fáradékonyság, kifulladás
  ha a gyermek nem bírja tartani a tempót társaival, érdemes utánajárni,
• Ismétlődő mellkasi fájdalom, szívdobogásérzés
  különösen nyugalomban,
• Kékes ajkak, körmök, sápadtság
  oxigénhiány vagy keringési zavar jele lehet,
• Szabálytalan vagy szapora pulzus
  ha tartósan fennáll, orvosi kivizsgálás indokolt,
• Fejlődési elmaradás
  akár veleszületett szívbetegségre is utalhat.

A 6 leggyakoribb szívbetegség gyermekkorban – szülőknek röviden

1. Veleszületett szívhibák
   Születéskori fejlődési rendellenességek.
   Figyeld: lilás ajkak, nehézlégzés, fáradékonyság.
2. Szívritmuszavarok
   Szabálytalan vagy rendellenes szívverés.
   Figyeld: ájulás, szédülés, hirtelen gyengeség.
3. Kawasaki-betegség
   Gyulladásos betegség, amely érinti a szív ereit.
   Figyeld: kiütések, piros szem, láz, nyaki duzzanat.
4. Szívizombetegségek (cardiomyopathiák)
   Genetikai eredetű, súlyos elváltozások.
   Figyeld: kifulladás, éjszakai izzadás, eszméletvesztés.
5. Gyermekkori magas vérnyomás
   Sokszor tünetmentes, de komoly következményekkel járhat.
   Figyeld: fejfájás, ingerlékenység, orrvérzés.
6. Reumás szívbetegség
   Elhanyagolt torokgyulladás szövődménye.
   Figyeld: hosszan tartó torokfájás, ízületi panaszok.

Mit tehetünk szülőként?

• Végeztessünk évenkénti gyermekorvosi szűrést, főként, ha a családban előfordult szívbetegség,
• Tanítsuk meg a gyerekeket az egészséges étkezésre, zöldség, gyümölcs, kevés cukor,
• Tegyük a mozgást örömtelivé, sport helyett legyen inkább játék,
• Figyeljünk a lelki egészségre is. A gyermeki szív nemcsak testileg, lelkileg is érzékeny.