A SZÍVSN betegegyesület példátlan összefogást indított a keleti városrész lakóiért.

A szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás mára nemcsak egészségügyi, hanem társadalmi válságot is jelentenek bizonyos hazai térségekben. A SZÍVSN országos betegegyesület ezért példátlan összefogással indítja el eddigi legkomplexebb egészségügyi programját Törökszentmiklós keleti városrészében, ahol az érintettség kiemelkedően magas. 

Hol hűvös, hol forró – nem csoda, ha az ember szervezete nehezen veszi fel a ritmust. Június második hetében gyors váltások jönnek: erős szél, lehűlés, majd pár nap alatt kánikula. Érdemes előre felkészülni, hogy ezek a változások ne borítsák fel a mindennapokat – főleg, ha érzékenyebb az időjárásra.

Gyereknap a szív jegyében – Ne csak a mosolyukra, a szívükre is figyeljünk!

A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető lenne – ha időben lépnénk.
Dr. Vértes András kardiológus és Kolbenheyer Zsuzsanna sportvezető a Szívvonal podcastban arról beszélgettek, miért nem szabad csak akkor orvoshoz menni, amikor már baj van.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó eséllyel megelőzhetők vagy könnyebben kezelhetők. A rendszeres szűrővizsgálat nem luxus, hanem alapvető eszköz az egészség megőrzéséhez – különösen szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek esetén.

A jóga nemcsak egy ősi indiai mozgásforma, hanem tudományosan igazolt módszer is az egészség megőrzésére. Kutatások szerint rendszeres gyakorlása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mérsékelheti a stresszt és hozzájárulhat a hormonális egyensúly fenntartásához. Ha ilyen egészségügyi előnyökkel jár a jóga, akkor hogyan érdemes beépíteni a mindennapi rutinba?

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte vezető haláloknak számítanak, mégis sokan anélkül ártanak a szívüknek, hogy észrevennék. Egy brit kardiológus rávilágított arra az öt hétköznapi szokásra, amelyek hosszú távon károsíthatják a szív egészségét. A megfelelő alvás, a rendszeres mozgás, a stresszkezelés, a D-vitamin pótlása és a szociális kapcsolatok ápolása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy elkerüljük a szívproblémákat.

A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő szedése jelentősen befolyásolja a felszívódásukat és hatékonyságukat. Fontos figyelni arra, hogy mikor, mivel és hogyan vesszük be őket, hiszen bizonyos italok vagy ételek ronthatják, míg mások javíthatják a hasznosulásukat. Az egyéni szükségletek és élethelyzetek szintén meghatározzák, milyen mennyiségben és összetételben érdemes szedni ezeket a kiegészítőket, ezért érdemes szakember tanácsát kérni.

Bár tudjuk, hogy az életmódváltás nincs dátumhoz kötve, mégis sokan határozzák el magukat az új év kezdetén arra, hogy javítanak az egészséggel kapcsolatos hozzáállásukon. Mivel a legtöbben szív- és érrendszeri betegségek miatt halnak meg, így az egyik legfontosabb szűrés, ami növeli az élettartamot, az a kardiológiai kivizsgálás. Hogyan zajlik tehát általában a kardiológiai szűrés folyamata Magyarországon?

A SZÍVSN Országos Betegegyesület folytatja a női szívek védelmére indított kampányát, melynek keretében újabb szűréseket szervezünk októberben és novemberben. Az okok egyértelműek: a magyar nők 51%-a szívbetegség következtében veszti életét, és közülük 43%-nál nem jelentkeznek előzetes tünetek. A világban minden harmadik női halálesetért szívproblémák felelnek, és a nőknél magasabb a halálozási arány, mint a férfiaknál. Ezért szükséges lépéseket tenni!