Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 

Emberközeli kardiológiát! – Prof. Dr. Gellér László a Magyar Kardiológusok Társaságának új elnöke

2025.05.14.

A Magyar Kardiológusok Társasága új Elnöke Prof. Dr. Gellér László, a Semmelweis Egyetem Szív- és Érgyógyászati Klinikájának részlegvezetője. A nemzetközi szinten elismert kardiológus új szemléletet kíván meghonosítani: hozzuk közelebb a tudományt az emberekhez, a gyógyítást a hétköznapokhoz, a kard...

A szívbetegség nem ott kezdődik, ahol gondolnánk: ezért fontos a primer prevenció - Szívvonal podcast

2025.05.09.

A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető lenne – ha időben lépnénk.
Dr. Vértes András kardiológus és Kolbenheyer Zsuzsanna sportvezető a Szívvonal podcastban arról beszélgettek, miért nem szabad csak akkor orvoshoz menni, amikor már baj van.

Szívritmuszavar és sport: Nyilasi Tibor és Gellér László közös üzenete - Szívvonal podcast

2025.05.08.

A sport jót tesz a szívnek – de nem minden esetben véd meg a betegségektől. Nyilasi Tibor válogatott labdarúgó és Prof. Dr. Gellér László kardiológus, a Magyar Kardiológusok Társaságának új elnöke közösen mutatnak rá, miért nem elég a mozgás ahhoz, hogy egészségesnek tudhassuk magunkat. A Szívvonal ...

Tévedés, hogy kardiológiai szűrővizsgálatra csak az időseknek kell menniük - Szívvonal podcast

2025.05.07.

A szív- és érrendszeri betegségek sok esetben előjel nélkül okoznak tragédiát. Dr. Merkely Béla kardiológus professzor és Csonka András színművész közös beszélgetése a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet. Csonka András története – amit a Szívvonal nevű, vadonatúj podcastban elmondott – nagy...

Van kontroll a kezünkben: ha nem fáj, nem látszik, nem veszélyes?

2025.05.06.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó eséllyel megelőzhetők vagy könnyebben kezelhetők. A rendszeres szűrővizsgálat nem luxus, hanem alapvető eszköz az egészség megőrzéséhez – különösen szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek ...

Egészségnap a magas vérnyomás világnapján: a cukorbetegeket is nagyon várják

2025.05.05.

Ingyenes egészségnapot rendeznek május 17-én a budapesti World Mall-ban a magas vérnyomás világnapjához kapcsolódóan. A programon a CEOSZ (Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége) is részt vesz orvosi konzultációval, dietetikai tanácsadással és ingyenes szűrésekkel. A kezdeményezés célja az egész...

Cikkeink

Szívzűrök

További cikkeink

Emberközeli kardiológiát! – Prof. Dr. Gellér László a Magyar Kardiológusok Társaságának új elnöke

2025.05.14.

A Magyar Kardiológusok Társasága új Elnöke Prof. Dr. Gellér László, a Semmelweis Egyetem Szív- és Ér...

Szívritmuszavar és sport: Nyilasi Tibor és Gellér László közös üzenete - Szívvonal podcast

2025.05.08.

A sport jót tesz a szívnek – de nem minden esetben véd meg a betegségektől. Nyilasi Tibor válogatott...

Tévedés, hogy kardiológiai szűrővizsgálatra csak az időseknek kell menniük - Szívvonal podcast

2025.05.07.

A szív- és érrendszeri betegségek sok esetben előjel nélkül okoznak tragédiát. Dr. Merkely Béla kard...

Szíverősítő

További cikkeink

A szívbetegség nem ott kezdődik, ahol gondolnánk: ezért fontos a primer prevenció - Szívvonal podcast

2025.05.09.

A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető lenne – ha időben lépnénk.
Dr. Vértes András kar
...

Van kontroll a kezünkben: ha nem fáj, nem látszik, nem veszélyes?

2025.05.06.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó e...

A bántalmazott gyermek szíve korábban adja fel - a gyermekkori trauma megrövidítheti az életet

2025.04.27.

Mi lehet az oka annak, hogy vannak, akik nem működnek együtt az orvossal, túlzottan félnek a vizsgál...

Szórakozás és életmód

Mióta tudjuk, hogy a szív nem csak a lélek lakása?

2025.05.06.

A szív sokáig nem a test egyik szerve volt, hanem a lélek, az érzelmek, sőt, a gondolkodás központja...

A 10 legszebb szíves film

2025.03.19.

Olvashattak már itt szív-témájú irodalmi és képzőművészeti alkotásokról, azonban a film, a „hetedik ...

A szív mítoszai: ősrégi történetek a szívről – 1. rész

2025.03.11.

A szív történelmi kortól és földrajzi helytől függetlenül számos vallásban a lélek lakhelyeként jele...

A szív 10 szuperképessége

2025.03.02.

A szívnek már a működése is csoda, a tudósoknak a mai napig nehézséget jelent ekkora méretben, ilyen...

Szívügyek: 10 meghökkentő tény csodálatos állati szívekről

2025.01.30.

1. Kék bálna

A kék bálna (Balaenoptera musculus) szíve valóban hatalmas, egy kisebb autó méretével ve...

Fontosnak tartjuk

Tilos kolbászt, szalámit, felvágottat enni?

2021.12.20.

A vörös húsok (sertés, marha, bárány, kecske) és a feldolgozott húsféleségek (szalámi, kolbász, disznósajt, felvágottak, hamburger, virsli) szívbetegségekre gyakorolt hatását évtizedek óta vizsgálják. A legtöbb tanulmány támogatja azokat az ajánlásokat, amelyek szerint törekedni kell a vörös- és a feldolgozott hús fogyasztásának csökkentésére. Általában azt ajánlják, hogy napi 70 gramm alatt maradjon az ilyen élelmiszerek fogyasztása.

A vörös- és a feldolgozott hús sok telített zsírt tartalmaz. A feldolgozott húsok pedig – ezen túlmenően – gyakran magas sótartalmúak is. Amennyiben ezekből rendszeresen fogyasztunk, akkor ez emelheti a koleszterinszintet és a vérnyomást is, ami pedig már meg is magyarázza a kapcsolatot a szívbetegségek fokozott kockázatával.

Ez nem jelenti azt, hogy teljesen le kell mondanunk a vörös- és a feldolgozott húsról, az egészséges táplálkozás nem függ egyetlen élelmiszertől vagy tápanyagtól, csupán a mértéken, az egyensúlyon van a hangsúly. Ebből a szempontból is hasznos, követendő a mediterrán étrend, mely bizonyítottan a szívbetegségek alacsonyabb kockázatával függ össze. Ez a táplálkozási forma csak kis mennyiségű vörös- és feldolgozott húst tartalmaz, ugyanakkor sok benne a növényi eredetű fehérje, például lencse, diófélék és magvak, valamint a hal, a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák.

Többet szeretnék tudni