MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA

Az egészséges öregedés fogalma egyre inkább beépül a köztudatba, hiszen végülis nem az életévek száma, hanem az egészségben töltött évek száma a fontos - legalábbis az emberek többségénél. A szív- és érrendszeri, illetve egész szervezetre kiterjedő egészséges öregedés sok tényezőn múlik - közülük az egyik a szénhidrátbevitel.

Gyereknap a szív jegyében – Ne csak a mosolyukra, a szívükre is figyeljünk!

A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megelőzhető lenne – ha időben lépnénk.
Dr. Vértes András kardiológus és Kolbenheyer Zsuzsanna sportvezető a Szívvonal podcastban arról beszélgettek, miért nem szabad csak akkor orvoshoz menni, amikor már baj van.

A sport jót tesz a szívnek – de nem minden esetben véd meg a betegségektől. Nyilasi Tibor válogatott labdarúgó és Prof. Dr. Gellér László kardiológus, a Magyar Kardiológusok Társaságának új elnöke közösen mutatnak rá, miért nem elég a mozgás ahhoz, hogy egészségesnek tudhassuk magunkat. A Szívvonal podcast új epizódja olyan kérdéseket vet fel, amelyek minden aktív emberre vonatkoznak – nem csak a sportolókra.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó eséllyel megelőzhetők vagy könnyebben kezelhetők. A rendszeres szűrővizsgálat nem luxus, hanem alapvető eszköz az egészség megőrzéséhez – különösen szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek esetén.

Ingyenes egészségnapot rendeznek május 17-én a budapesti World Mall-ban a magas vérnyomás világnapjához kapcsolódóan. A programon a CEOSZ (Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége) is részt vesz orvosi konzultációval, dietetikai tanácsadással és ingyenes szűrésekkel. A kezdeményezés célja az egészségtudatosság növelése és a megelőzés fontosságának hangsúlyozása.

Dr. Vértes András, a Magyar Kardiológusok Társaságának Prevenciós és Rehabilitációs Munkacsoportjának vezetőjével elindított „Szívügyek – Egészség a középpontban” program célja, hogy változtasson ezen a tendencián, és érthető, átfogó tájékoztatást nyújtson a szív egészségével kapcsolatban. A „Szívvonal” című műsor Csisztu Zsuzsa, korábbi olimpikon tornász és médiaszemélyiség vezetésével izgalmas és őszinte beszélgetésekre invitálja a nézőket, hogy közérthető, ugyanakkor hiteles és szakmailag alátámasztott információkkal szolgáljon az egészséges életmód és a szívbetegségek megelőzésének fontosságáról.

A jóga nemcsak egy ősi indiai mozgásforma, hanem tudományosan igazolt módszer is az egészség megőrzésére. Kutatások szerint rendszeres gyakorlása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mérsékelheti a stresszt és hozzájárulhat a hormonális egyensúly fenntartásához. Ha ilyen egészségügyi előnyökkel jár a jóga, akkor hogyan érdemes beépíteni a mindennapi rutinba?

Figyelemfelhívó adományozási kampányt indít a SZÍVSN Országos Betegegyesület a műbillentyűvel élő betegek támogatására, egyben szeretné felmérni: mit jelent ezzel a betegséggel együtt élni. Az akció Gyebnár Brigitta önkéntes, a szervezet koordinátora neve fémjelez, aki tíz éve él ilyen eszközzel, ami alapjaiban változtatta meg az életét, és a SZÍVSN-nel közösen döntötte el: tesz sorstársaiért. Az akció február 11-én, Brigi születésnapján indul, és február 22-ig, a Szívbillentyű Világnapjáig tart.

A természet közelsége, a szobanövények jelenléte és a növényekkel való foglalkozás bizonyítottan hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez. A stressz csökkentése, a vérnyomás szabályozása és a mentális jóllét javítása mind szerepet játszanak a szívbetegségek megelőzésében. De mi van azokkal, akik nemcsak szeretik a növényeket, hanem valódi érzelmi kötődést is kialakítanak velük? Nekik itt a zöldkedvenc!