Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 

Az MKT legfrissebb hírei

Mit jelent az aerob és anaerob mozgás?

Mozgás 2025.04.25.

A testmozgás a krónikus betegségek – például a cukorbetegség, a rák, az elhízás, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a depresszió – megelőzésének alapköve. Az orvosok már évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, szinte „gyógyszerként” írva fel a pácienseknek.