MAGYAR KARDIOLÓGUSOK TÁRSASÁGA

A hála több mint egy közhelyes szó. Egy olyan viselkedésmód és gyakorlat ez, ami megváltoztathatja a jóllétről való elképzelésünket.

Nem titok, hogy a szívbetegséggel élő nők aggódnak amiatt, hogy miként lesznek képesek fenntartani a normális, egészséges szexuális életüket. Ez fontos kérdés, ami számos problémát vet fel. Okozhat-e szívinfarktust a szex? A szívgyógyszerek vajon visszafogják-e a szexuális vágyat? A partner megérti-e, hogy min megy keresztül a szívbeteg nő?

Az edzéstervet és a diétát nem könnyű betartani. Ám egy friss kutatás ajánl erre egy megoldást: biztosítsuk magunknak, hogy minden éjjel jól aludjunk, így számos kockázati tényezőt csökkenthetünk.

Nagyon sokáig a magyar lakosság a szívbetegségek fő okaként (a közvéleménykutatások szerint) a stresszt jelölte meg. Évtizedekig tartotta magát az a tévhit, hogy nem más, csakis a folytonos munka, a főnökök által ránk nehezedő nyomás, a túlórázás és a magánéleti problémák miatt megy tönkre a szívünk. Nézzük, hogy mi történik velünk stressz esetén!

Sztárfellépőkkel, színes programokkal, szakértő tájékoztatással, teljesen ingyenes szűrővizsgálatokkal és értékes nyereményekkel rendezik meg szeptember utolsó vasárnapján a 23. Szívünk Napját. Hazánk egyik legnagyobb lakossági egészségügyi eseményének főszereplője ezúttal az élethosszig tartó, élethossznövelő sport lesz. A Liget Élményfutáson egy csapatként áll rajthoz orvos és páciense. Helyszín: a Liget Budapest Projekt és a Néprajzi Múzeum Látogatóközpont és Park szabadtéri és fedett területei.

Egy helyszínen, egy célért indul idén együttműködés a Budapest Sportirodával, amelynek élményfókuszú ligetfutásán csapatként állnak rajthoz orvosok és betegeik a Szívünk Napja ingyenes, családi rendezvényén.

Az újévi fogadalmak között dobogós helyen állnak azok a kívánságok, melyek a jobb egészségi állapottal függenek össze. Összeszedtünk néhány tanácsot, ami segíthet abban, hogy az idei elhatározásainkat képesek legyünk megvalósítani!

Az utóbbi bő két évben elképesztő változásokhoz kellett alkalmazkodnunk. Ez a legtöbb ember számára fizikailag és pszichésen is hatalmas megterhelést jelentett. Muszáj ebben a helyzetben olyan apró dolgokkal segíteni a mindennapi munkánkat, amelyek ösztönöznek minket a szívünk számára egészségesebb életvitel kialakítására, fenntartására.

Az orvos nem szerelő, nem várhatjuk tőle azt, hogy az elromlott, elhasznált, rosszul gondozott testünket majd beadjuk hozzá, és ő (mivel fizetjük a TB-t és ez nekünk jár) megvizsgálja, megszereli; ha kell, akkor kicseréli az elkopott alkatrészeket, sőt fel is turbózza kicsit, hogy még nagyobb hatékonysággal működjön. A Szívderítő főszerkesztőjének jegyzete.