| |
| Magyar Pszichiátriai Társaság |
|
| Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop |
 Rendezvény kezdete: 2021.05.28. | Rendezvény vége: 2021.05.29. |
| Szakterület(ek): Pszichiátria, mentálhigiéné |
| Tudományos információ: Samu Nagy Ádám |
| Munkahely neve: VIKOTE |
| Címe: 1083 Budapest, Balassa utca 6. |
| E-mail: titkarsag@vikote.hu |
| Szervező: Veress Aletta |
| Munkahely neve: VIKOTE |
| Címe: 1083 Budapest, Baross utca 119/A. |
| Tel: +3617816889 |
| E-mail: titkarsag@vikote.hu |
| Helyszín: 1083 Budapest, Baross utca 119/A., Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület |
| A rendezvény Web oldala: https://bit.ly/3cuajJ4 |
A tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.
Jelen workshopunkban a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába. |
|
|
 |
