Az állattartás javítja az egészségünket

Az az egyik legszélesebb körben elismert és elfogadott előnye a házikedvencek tartásának, hogy hatékony stresszkezelési stratégiát biztosítanak, segítik az empátiát, az együttérzést, valamint a társaságuk megvédi a gazdájukat a magány pusztító hatásaitól – fejtette ki Alan Beck professzor, az indianai Purdue Egyetem Ember-Állat Kötődés Központjának igazgatója.

Ezekre az előnyös hatásokra reagált az Amerikai Pszichiátriai Társaság egy friss kutatásban, ami feltárta, hogy a gazdák 86 százaléka érzi úgy, hogy a kisállatuk jellemzően javítja a mentális egészségüket; továbbá a 90 százalékuk jelentette ki, hogy családtagjuk a házikedvencük.

Arról viszont vitatkoznak a tudósok, hogy a házikedvencek milyen mértékben járulnak hozzá a gazdájuk mentális egészségéhez és általános jóllétéhez, egészségi állapotához. Amíg a legtöbb kutató egyetért abban, hogy nyilvánvalóan vannak előnyös hatások, addig jó néhány pozitív hatást egyáltalán nem támasztanak alá olyan egyértelmű tudományos bizonyítékok, mint amennyire azt általában gondolnánk.

A kisállatok gazdáinak jobb a kardiológiai és mentális egészségi állapota

Az egyik köztudott előny, hogy a házikedvenc-gazda interakció javíthatja a gazda életminőségét. A kutatások is bebizonyították, hogy javul a hangulatunk, ha a kutyánkkal játszunk, valamint javítja a gyerekek tanulási teljesítményét, ha fellovasnak a házikedvencüknek. Továbbá a kisállatok csökkentik a gazdájuk stresszel összefüggő kortizol hormonjának a szintjét, ráadásul ha van valamilyen házikedvencünk, akkor növekedhet a fizikai aktivitásunk is – áll az Amerikai Szív Társaság közleményében.

Az Amerikai Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványügyi Központja (CDC) felhívta a figyelmet, hogy a kisállatok miatt javuló erőnlét csökkentheti a vérnyomást, a koleszterin- és trigliceridszintet. Arról is széleskörű egyetértés van, hogy javítja a mentális egészsági állapotunkat, ha rendszeresen kapcsolatban vagyunk egy másik élőlénnyel.

„Az ítéletmentes bizalom tompíthatja a stressz fizikai és pszichológiai következményeit” – magyarázza Nancy Gee pszichiáter professzor, a Virginiai Nemzetközösségi Egyetem (Virginia Commonwealth University) Ember-Állat Interakció Központjának igazgatója.