Alcím: Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá formálására (3900 Ft)
Miért olyan nehéz megszabadulni káros szenvedélyeinktől? Tényleg csak az akaraterőn vagy éppen a szerencsén múlik? A kötet pszichológus szerzői több ezer, függőségét sikeresen és véglegesen maga mögött hagyó ember esetét alaposan
megvizsgálva felfedezték, hogy a leszokás több, jól meghatározható fázisból álló folyamat, amelynek megértése és a gyakorlatba való átültetése ugrásszerűen megnöveli a siker esélyét.