Depresszió és cukorbetegség

Ha valakinek olyan krónikus betegséggel kell megküzdenie, mint a cukorbetegség, némely esetben depresszió alakulhat ki. Ennek oka egyrészt, hogy a vércukorszint hirtelen változásai befolyásolhatják az érzelmeket, levertséget okozhatnak. Másrészt a cukorbetegség már önmagában is stresszt jelent, mivel jelentős étrendi és életmódbeli változásokat kíván meg. Néhányan emiatt szomorúnak érzik magukat, úgy érzik, különböznek másoktól. Az enyhe lehangoltság normális, feltéve, hogy nem tart túlságosan hosszú ideig. Ha két hétig vagy annál tovább tapasztalja magán a depresszió jeleit, akkor mihamarabb beszéljen erről az egészségügyi ellátását végző szakemberekkel!

A depresszió tünetei

A depressziós emberek érzelmi és gyakran testi tüneteket is tapasztalnak. Ha több mint 2 héten át az alábbiakat tapasztalja, beszéljen az orvosával!

Érzelmi tünetek

• Levertség érzése egész nap.
• Elveszítette az érdeklődését olyan dolgokban, melyekben régebben örömét lelte.
• Üresség, reménytelenség és értéktelenség érzése.
• Idegesség, stressz vagy lesújtottság érzése.
• Koncentrálási vagy döntéshozási nehézségek.
• Túlzó mértékű vagy nem helyénvaló bűntudat érzése.
• Ingerlékenység vagy nyugtalanság.
• Halállal kapcsolatos, öngyilkossági gondolatok.

Fizikai tünetek

• Fáradtság vagy energiahiány.
• Túl sok vagy túl kevés alvás.
• Megváltozott étvágy vagy testsúly.
• Fejfájás.
• Hátfájás.
• Emésztési problémák.
• Szédülés.

Cukorbetegség következménye vagy már depresszió?

Elképzelhető, hogy a cukorbeteg ember nem ismeri fel, hogy depressziós. A depresszió néhány tünete ugyanis megegyezik a rosszul beállított cukor­betegség bizonyos tüneteivel: a vércukorszint ingadozásai miatt fáradt­nak érzheti magát, feszültté válhat, az alacsony vércukorértékek pedig többek között az éjszakai alvást zavarják meg.

Beszéljen az Önt gondozó egészségügyi személyzettel arról, hogy tünetei közül melyik kapcsolatos a cukorbetegségével és melyik az esetleges depreszszióval! Elképzelhető, hogy pszichiáterhez vagy pszichológushoz irányítják, aki segít a depresszió diagnózisában és kezelésében.

A depresszió kezelési lehetőségei

Ha diagnosztizálták a depressziót, antidepresszáns gyógyszerekkel vagy pszichoterápiás módszerekkel lehet kezelni. Gyakran a kettő kombinációja a megfelelő terápia.

Antidepresszánsok: Lehetséges, hogy a megfelelő gyógyszert csak több gyógyszer kipróbálása után találják meg. Beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról, kérdezze meg, hogy a kezelés milyen hatással lesz a vércukorértékeire!

Pszichoterápia: A pszichoterápia, segít, hogy betekintést nyerjen érzelmi problémáiba, illetve a nehéz élethelyzetekben történő segítségnyújtás is célja.
A stressz és a szorongás az élet természetes velejárói. Mindkettő nagy kitéréseket válthat ki a vércukorszintjében, ezért fontos a kezelésük.

Néhány javaslat a stressz és a szorongás kezelésére:

• Gondolja át életmódját! Azonosítsa a stressz forrásait! Próbáljon meg ezek közül minél többet megszüntetni!
• Tanuljon meg valamilyen relaxációs technikát, például jógázzon vagy meditáljon!
• Aludjon eleget!
• Mozogjon rendszeresen!
• Ha a szorongása olyan intenzív, hogy mindennapi életét befolyásolja, keresse fel az egészségügyi gondozását végző szakembereket! A szorongást a rosszul karbantartott vércukorszint is okozhatja, ezért az ellátását végző szakemberek ellenőrizhetik a kezelés hatékonyságát. A szorongás leküzdésére specifikus gyógyszerek állnak rendelkezésre.

Az online betegtájékoztató információs oldalak a Lilly Hungária Kft. támogatásával kerültek kialakításra.

A kiadványt lektorálta: Dr. Neuwirth Gyula

A kiadványt átdolgozta: Dr. Petró Gizella

© 2012 Magyar Diabetes Társaság és Lilly Hungária Kft. Lilly Hungária Kft. 1075 Budapest, Madách u. 13-14. HUDBT00138